患糖尿病58年 她的快乐格言:嘛事我都能想得开

  爱跑爱跳、学校体育队的主力队员康乃英的运动生涯在她11岁那年戛然而止。那时候,她不懂妈妈为什么发愁,只有每天注射胰岛素针头扎进去那一瞬间的疼痛,让她偶尔惆怅:什么时候不用打针就好了。

  康乃英天生勤快,干活麻利,是个闲不住的人。80平米的居室让她收拾得整洁温馨,尤其是阳台上摆满了花花草草,最显眼的,还是不久前她过生日时女儿送的一大束玫瑰花。2012年12月,康乃英作为天津市唯一一个代表,曾经去成都参加中华医学会糖尿病分会年会做经验交流。她告诉糖友:“唉声叹气不解决问题,不如从精神上战胜疾病。”

  平时生活就要保持跟正常人一样:“情绪低落管嘛用啊?只能让血糖更高!我就是嘛事都想得开,积极面对现实。”

  女儿生了对双胞胎儿子,今年4岁半了,她和孩子的奶奶轮流帮忙照看。两个小家伙越来越淘气,虽然占用了她不少时间,但她心里乐呵。

  心态很重要,但科学降糖,生活有规律,坚持运动同样必不可少。康乃英别看性格大大咧咧,但在血糖控制方面却十分细心,尤其是每天的注射量,她摸索出了属于自己的一套规律。她的体会是,对于医生的建议,要听,但不盲从。“自己的身体自己最了解”!

  比如,有段时间,她每个月总有几天血糖不正常,吃同样的东西,同样时间进食,但血糖数值就不一样,找不到原因。用心观察了好几个月后,她发现这就像女性生理期一样,所以每到这几天,她就有意识地调整下注射量,让血糖平稳。

  在她床头,我们看到一小瓶糖水。康乃英告诉我们说,这是因为她发现,每到凌晨三四点血糖值往往最低,血糖仪甚至会报警,所以她总会常备一小瓶糖水。就连注射量,很多熟悉的糖友也不解:你这注射量好像不合理啊?

  康乃英把对付糖尿病看作打仗,“要打好这场持久战,精神状态、药物、饮食、运动几方面缺一不可,还要互相配合好,学习一些糖尿病知识。相信随着医学的发展,人类总有一天会攻克糖尿病。”